时蔬鸡胸肉蒸紫薯怎么做好吃

主食材：紫薯200克，角瓜100克，鸡胸肉50克，彩椒100克，胡萝卜100克。

配料：橄榄油5克，蒜，黑胡椒，蚝油10克。

紫薯200克，放蒸锅蒸熟。

鸡胸肉50克，角瓜100克，胡萝卜100克，彩椒100克，分别切片。

锅中喷入橄榄油5克，放入蒜末，炒香后放入鸡胸肉。

加点黑胡椒，翻炒变色后，加入蔬菜。

加入蚝油10克翻炒至熟即可。