欢迎来到生活悦!
>
主食材:小米160克,莲子60颗,绿皮南瓜1盘。
配料:调和油几滴,纯净水适量,和田枣10个。
取适量小米洗净。
红枣洗净备用。(多少随意)
南瓜洗净切成大块。
莲子提前浸泡,泡好后掰开取出残留的芯。
起锅,加入纯净水,将枣和莲子加入烧开。烧开后加入南瓜,开锅后放入洗净的小米和几滴油(防溢出),小火煮至成熟既好。
煮好的粥。
装碗的粥。
图文推荐
相关文章