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燕窝每次吃多少克
燕窝每次吃多少克
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燕窝每次最佳食用量如下:
儿童
每次食用干燕窝3-4克,
孕妇
每次食用干燕窝6-7克,成人每次食用干燕窝5-6克。睡前、餐前
空腹
食用,燕窝更容易被人体吸收。
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燕窝
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